MÄN OCH KVINNOR 15 ÅR och äldre
Brazilian Jiu Jitsu Vuxen
Teknik över styrka
BJJ är ett system för självförsvar som fokuserar på att ta ner motståndaren till marken, och använda lås och strypningar för att tvinga honom att ge upp. Stilen är utvecklad så att en mindre utövare kan besegra en större motståndare med hjälp av bättre teknik.
Under de cirka hundra år som sporten har funnits, har BJJ konstant utvecklats och testats för att bli mer effektiv.
Träna i en trygg miljö
Lär dig BJJ på ett säkert sätt
På Yogui BJJ i Nyköpings Bushidoförening lär du dig Brazilian Jiu Jitsu i en miljö där du kan känna dig trygg. Ett träningspass brukar innehålla uppvärmning, teknikträning, sparring och stretching.
Vi anpassar oss efter varandras färdigheter, styrkor och kroppsformer. Vi fokuserar på teknik och att lära oss en form av BJJ som du alltid kan bära med dig, till tävlingar, besök på andra klubbar eller i en självförsvars-situation.
Lär känna våra instruktörer
Tränare för Vuxengruppen
Marcus Heimdahl
Kristina Ekstrand
Gabriel Cole
Välkommen att prova på
Träna för första gången
När du kommer och tränar första gången rekommenderar vi oömma kläder, t.ex shorts och t-shirt.
Glöm inte att ta med påfylld vattenflaska.
Träningstider BJJ Vuxengruppen
Tisdagar: XX
Onsdagar: XX
Torsdagar: XX